قرص ب کمپلکس + زینک نکستایل، مکمل‌های ضروری بدن

یکی از بهترین مکمل‌هایی که بدن هر فردی باید از همان کودکی دریافت کند، ب کمپلکس و زینک هستند. این مکمل‌ها در سلامتی و بهبود عملکرد بدن تاثیر بسیار زیادی دارند. در این مطلب قصد داریم به‌طور مفصل به بررسی خصوصیات و ویژگی‌های قرص ب کمپلکس + زینک نکستایل بپردازیم؛ پس، تا انتها همراه ما باشید.

ویتامین B کمپلکس چیست؟

ویتامین B کمپلکس گروهی از ویتامین‌های گروه B است که در عملکردهای بدن شما از جمله سلامت قلب و عروق و سلول‌ها نقش مهمی را ایفا می‌کند. B کمپلکس از هشت ویتامین B تشکیل شده است که عبارت‌اند از:

B1 (تیامین)؛

B2 (ریبوفلاوین)؛

B3 (نیاسین)؛

B5 (اسید پانتوتنیک)؛

B6 (پیریدوکسین)؛

B7 (بیوتین)؛

B9 (اسید فولیک)؛

B12 (کوبالامین).

هر یک از این ویتامین‌ها برای عملکرد کلی بدن شما ضروری بوده و به شما کمک می‌کنند.

مزایای استفاده از ویتامین‌های B کمپلکس چیست؟

ویتامین‌های گروه B نقش مهمی را برای سلامتی بدن شما ایفا می‌کنند. این ویتامین‌ها تأثیر مستقیمی بر سطح انرژی، عملکرد مغز و متابولیسم سلولی شما خواهند داشت. ویتامین‌های گروه B به‌ویژه برای کسانی که باردار بوده یا در دوران شیردهی هستند، بسیار مهم است. این ویتامین‌ها باعث رشد مغز جنین و کاهش خطر ابتلا به نقص‌های مادرزادی در نوزادان می‌شوند. علاوه‌براین، ب کمپلکس می‌تواند به مدیریت سطوح انرژی، کاهش حالت تهوع و کاهش خطر ابتلا به پره اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی کمک کند. ویتامین‌های گروه B می‌توانند به تنظیم هورون‌ها مردانه و زنانه هم کمک کنند.

باتوجه‌به موارد ذکرشده در بالا ب کمپلکس می‌تواند به پیشگیری از عفونت‌ها کمک کند و باعث افزایش موارد زیر شود:

سلامت سلول‌ها؛

رشد گلبول‌های قرمز خون؛

سطوح انرژی؛

بینایی؛

عملکرد مغز؛

هضم بهتر؛

اشتها و میل بیشتر؛

عملکرد صحیح عصبی؛

تولید هورمون‌ها و کلسترول؛

سلامت قلبی عروقی.

زینک چیست؟

زینک یک ماده مغذی و ضروری برای بدن  شماست که می‌توانید آن را در انواع غذاهای گیاهی و حیوانی دریافت کنید. این ماده مغذی نقش کلیدی در سلامت پوست، عملکرد سیستم ایمنی و رشد سلولی دارد و می‌تواند در برابر آکنه، التهاب و سایر شرایط از بدن شما محافظت کند. بدن شما نمی‌تواند به‌طور طبیعی زینک تولید کند؛ بنابراین، باید از طریق غذا یا مکمل‌ها زینک مورد نیاز بدن‌تان را تامین کنید.

زینک برای فرآیندهای متعددی در بدن شما مورد نیاز است که عبارت‌اند از:

واکنش‌های آنزیمی؛

افزایش عملکرد ایمنی؛

سنتز پروتئین؛

سنتز DNA؛

التیام زخم‌ها.

فواید استفاده از زینک چیست؟

زینک، بعد از آهن دومین ماده معدنی کمیاب در بدن شماست. روی برای فعالیت بیش از ۳۰۰ آنزیم که به متابولیسم، هضم، عملکرد اعصاب و بسیاری از فرآیندهای دیگر کمک می‌کنند، ضروری است؛ همچنین، این ماده معدنی برای حواس چشایی و بویایی شما هم مورد نیاز خواهد بود. یکی از آنزیم‌هایی که برای طعم و بو در بدن شما نقش مهمی را ایفا می‌کند، به این ماده مغذی وابسته است. کمبود روی می‌تواند روی حواس چشایی و بویایی شما تاثیر بگذارد.

یکی دیگر از فواید استفاده از زینک کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن شماست. از آنجایی که زینک برای عملکرد سلول‌های ایمنی و پیام‌رسانی سلولی ضروری است، کمبود آن می‌تواند منجر به ضعیف‌شدن سیستم ایمنی بدن شود. علاوه‌براین، برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که مکمل‌های روی به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به عفونت‌ها را کاهش می‌دهند و سیستم ایمنی را در افراد مسن‌تر تقویت می‌کنند.

زینک معمولاً در بیمارستان‌ها به‌عنوان یک راه حل درمانی برای سوختگی‌ها، زخم‌های خاص و سایر آسیب‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. می‌توان گفت که این ماده معدنی نقش مهمی در سنتز کلاژن و عملکرد سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. درواقع، پوست شما مقدار نسبتاً بالایی (حدود ۵٪) از محتوای روی بدن شما را جذب می‌کند. درحالی‌که، کمبود روی می‌تواند بهبود زخم‌ها را در سطح پوست کند کند.

زینک می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن، مانند ذات الریه، عفونت و دژنراسیون ماکولا (AMD)  را کاهش دهد. آکنه یک بیماری پوستی شایع است که تخمین زده شده تا ۹.۴٪ از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار داده است. آکنه توسط انسداد غدد تولیدکننده روغن، باکتری‌ها و التهاب ایجاد می‌شود؛ همچنین، مطالعات نشان می‌دهند که درمان‌های موضعی و خوراکی‌های حاوی روی می‌توانند به‌طور موثر آکنه را با کاهش التهاب، مهار رشد باکتری P. acnes و کاهش فعالیت غدد چربی درمان کنند.

ویژگی‌ها و مزایای قرص ب کمپلکس + زینک نکستایل

اکنون که با ویژگی‌ها و فواید هر کدام از ویتامین‌های ب کمپلکس و زینک آشنا شده‌اید و ضرورت آن‌ها را برای بدن بهتر درک کرده‌اید، استفاده از دارویی که این دو مکمل عالی را در یک قرص به شما عرضه کند، می‌تواند برای‌تان بسیار مفید باشد. قرص ب کمپلکس + زینک نکستایل برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت مو و ناخن مناسب خواهد بود.

بهتر است قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی، با یک پزشک متخصص مشورت کنید. به خصوص اگر شما دارای بیماری‌های مزمن هستید یا تاریخچه حساسیت به هر یک از ترکیبات موجود در این محصول را دارید. بهتر است این محصول را همیشه طبق دستورالعمل تولیدکننده مصرف کنید. مصرف این دارو برای کودکان، زنان باردار و شیرده و افرادی که دارای مشکلات کلیوی هستند، توصیه نمی‌شود و بهتر است قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید.

عوارض جانبی که این دارو ممکن است به‌همراه داشته باشد شامل حالت تهوع و استفراغ، سردرد، اسهال و طعم بد دهان خواهد بود. در صورتی که در هنگام مصرف قرص ب کمپلکس + زینک نکستایل، هرگونه علائم ناراحتی از جمله افت فشار خون، عوارض پوستی، خارش، سوء‌هاضمه، اختلالات دستگاه گوارش یا هر نوع علائم غیرمعمولی دیگر را تجربه کردید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.

سوالات متداول

کمبود زینک در بدن چه علائمی را به‌دنبال دارد؟

علائم کمبود شدید روی عبارت‌اند از: اختلال در رشد و تکامل، تاخیر در بلوغ جنسی، بثورات پوستی، اسهال مزمن، اختلال در بهبود زخم و مشکلات رفتاری. اشکال خفیف‌تر کمبود روی، به‌ویژه در کودکان کشورهای در حال توسعه که رژیم‌های غذایی آن‌ها اغلب فاقد مواد مغذی مهم هستند، شایع‌تر است.

حدود ۲ میلیارد نفر در سراسر جهان به دلیل رژیم غذایی نادرست دچار کمبود روی هستند. کمبود روی می‌تواند سیستم ایمنی شما را مختل کند و احتمال عفونت را افزایش دهد. علائم کمبود خفیف روی عبارت‌اند از: اسهال، کاهش ایمنی، نازک‌شدن موها، اختلال در طعم یا بوی، پوست خشک، مشکلات باروری و اختلال در ترمیم زخم‌ها.

چه کسانی در معرض خطر کمبود روی هستند؟

این افراد عبارت‌اند از:

افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی؛

گیاهخواران و وگان‌ها؛

افرادی که باردار یا شیرده هستند؛

شیرخوارانی که فقط از شیر مادر تغذیه می‌شوند؛

افراد مبتلا به کم خونی؛

افرادی که سوءتغذیه دارند، از جمله کسانی که بی‌اشتهایی یا پرخوری عصبی دارند؛

افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه؛

افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل.

چه کسانی نباید Bکمپلکس مصرف کنند؟

مصرف B کمپلکس برای اکثر افراد بی‌خطر به نظر می‌رسد. زیرا، بدن مقدار اضافی آن را ذخیره نکرده و آن را از طریق ادرار دفع می‌کند. بااین‌حال، هنگام مصرف مکمل‌ها، رعایت دستورالعمل‌ها ضروری است. زیرا، مصرف بیش از حد برخی از ویتامین‌های B ممکن است عوارض جانبی به‌همراه داشته باشد.