قرص ب کمپلکس پلاس زینک نیچرفیت

امروزه بیشتر افراد به دلیل تغذیه نامناسب دچار کمبود انواع ویتامین‌ها هستند و به همین خاطر با مشکلات زیاد جسمی و روحی دست و پنجه نرم می‌کنند. گروه ویتامین ب کمپلکس از 8 ویتامین تشکیل شده است که برای رشد اندام‌ها و عملکرد سالم اندام‌ها خصوصا قلب و مغز بسیار حیاتی است. گروه ویتامین ب به حفظ سلامت پوست، مو، اعصاب، گوارش کمک بزرگی می‌کند و باعث تقویت اعصاب می‌گردد و این ویتامین مهم به بدن کمک می‌کند تا گلبول‌های قرمز جدیدی بسازد که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کند.

اکثر افراد با رژیم غذایی مناسب و متعادل می‌توانند این ویتامین را دریافت کنند اما امروزه با گرایش به فست فود و غذاهای آماده کمبود ویتامین‌ها در افراد افزایش یافته و کمبود آن را می‌توان مثل بثورات پوستی، ترک اطراف دهان، پوسته‌پوسته شدن روی لب، ورم زبان، خستگی، ضعف، کم‌خونی، گیجی، تحریک پذیری یا افسردگی، حالت تهوع، گرفتگی شکم، اسهال، یبوست، بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن در پا و دست‌ها، پوست رنگ پریده در افراد مشاهده کرد.

 چه کسانی باید ویتامین ب کمپلس مصرف کنند؟

کمبود ویتامین را با مراجعه به پزشک می‌توان تشخیص داد و درمان را شروع کرد. شاید فکر کنید کمبود ویتامین اهمیت زیادی ندارد، اما حقیقت این است که کمبود ویتامین می‌تواند در زنان باردار منجر به زایمان زود هنگام، وزن کم نوزاد هنگام تولد، فشار خون بالا در زنان و ناهنجاری‌های جنین شود. به همین خاطر با توجه به نیاز افراد ویتامین ب کمپلکس به‌عنوان یک مکمل به بازار عرضه شده است.

زنان باردار

زنان بار دار باید روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک و فولات مصرف کنند که فولات را از مواد غذایی دریافت می‌کنند اما اسیدفولیک که بسیار نقش اساسی در زمان بارداری دارد به توصیه پزشکان از طریق مصرف قرص‌های ویتامین حاوی اسید فولیک بهتر جذب می‌شود. زنان باردار به مقدار قابل توجهی ویتامین ب 12 نیاز دارند که از زایمان زود هنگام و نقایص مادر زادی جنین جلوگیری می‌کند.

گیاهخواران

 کسانی که دارای رژیم گیاهخواری هستند و به دلیل عدم مصرف گوشت‌های سفید و قرمز خطر کمبود ویتامین در این افراد زیاد است و با مشکلات زیادی روبرو خواهند شد چراکه ویتامین در بسیاری از غذاهای حیوانی است و افرادی که از این مواد استفاده نکنند خواه‌ناخواه با کمبود ویتامین ب روبرو خواهند شد و این افراد به مکمل‌ها نیاز پیدا می‌کنند تا از ریزش مو، شکننده شدن ناخن و بهم ریختن عمل گوارش جلوگیری کنند.

افرادی که عمل بای پس معده انجام می‌دهند

اغلب این افراد به مکمل‌ها نیاز خواهند داشت. چراکه جذب ویتامین ب و مواد مغذی در برخی از این در این افراد کاهش پیدا می‌کند و باید مواد مغذی از طریق این مکمل‌ها به بدن برسد تا فرد دچار مشکلات و عوارض جدی نگردند.

افراد مسن

بیشتر افراد در سنین بالا به مکمل‌ها خصوصاً ویتامین ب نیاز دارند و این دسته از افراد بیشتر مستعد کمبود ویتامین ب هستند. مصرف این ویتامین به کاهش روند پیری مغز کمک می‌کند. همچنین لازم به ذکر است افرادی که سطح ویتامین ب 12 پایین دارند دچار افسردگی هستند.

معرفی قرص ب کمپلکس پلا س زینک نیچر فیت

این مکمل غذایی دارای گروه ویتامین ب است که فواید زیادی برای بدن شما خواهند داشت. اگر خستگی مزمن، کمخونی، مشکل گوارشی یا مشکلات پوستی دارید. در ادامه فواید گروه‌های مختلف ویتامین ب را معرفی می‌کنیم تا بیشتر به مهم بودن آن پی ببرید.

خواص ویتامین‌های گروه ب

ویتامین‌های گروه B هشت ویتامین محلول در آب هستند که نقش مهمی در سلامت بدن دارند. این ویتامین‌ها در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها نقش دارند و به تولید انرژی، عملکرد طبیعی سلول‌ها و سیستم عصبی کمک می‌کنند. می‌توان گفت که کمبود ویتامین ب در بدن می‌تواند باعث بروز مشکلات پوست، مو، گوارش، قلب و عروق و حتی سیستم عصبی شود. به همین خاطر مکمل‌های ب کمپلکس زیادی در بازار موجود شدند.

ویتامین ب1(تیامین)

 از جمله مواد مغذی است مه که برای انجام عملکرد‌های ضروری بدن به آن نیازمند است. تیامین یک ویتامین محلول در آب است که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین کمک به سلامت قلب و عروق و جلوگیری از آسیب‌های عصبی از دیگر مزایای این ویتامین است.

ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین)

 این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان با خواص فوق‌العاده برای بدن است. این ویتامین برای متابولیسم بدن خصوصاً قند و چربی بسیار ضروری است و از کم‌خونی پیشگیری می‌کند.  لبنیات، ماهی و حبوبات منبعی غنی از ویتامین B2 هستند.

ویتامین ب 3 (نیاسین)

این ویتامین برای عملکرد سیستم عصبی بسیار مهم است خستگی و افسردگی، اسهال، و مشکلات پوستی را درمان می‌کند. این ویتامین در مرغ، ماهی و حبوبات وجود دارد.

 ویتامین ب 5 ( اسید پانتوتنیک)

این ویتامین برای سلامت مغز و سیستم عصبی ضروری است. حبوبات، آجیل و غلات کامل از جمله خوراکی‌های حاوی ویتامین ب 5 هستند.

ویتامین ب 6 (پیریدوکسین )

این ویتامین وظیفه ساخت گلبول قرمز و انتقال دهنده‌های عصبی را بر عهده دارد و در اکسیژن رسانی به مغز نقش مهمی دارد. همچنین ویتامین  B6 نقش اساسی در ساخت DNA دارد و باعث افزایش سطح انرژی می‌شود.

ویتامین ب7 یا بیوتین

بیوتین برای سلامت مو، ناخن و عملکرد سیستم عصبی ضروری است و در صورت کمبود این ویتامین، شما ممکن است با مشکلاتی نظیر ریزش مو و خشکی و حساسیت پوست مواجه شوید.

ویتامین ب 9 ( اسید فولیک )

این ویتامین برای ساخت مواد ژنتیکی بسیار ضروری است و قبل و حین بارداری دریافت کافی آن خطر بروز نقایص مادرزادی را کاهش می‌دهد. سبزیجات برگ‌دار تیره و میوه‌های نارنجی سرشار از ویتامین ب 9 هستند.

ویتامین ب 12 (کبالامین )

است که فواید زیادی برای پوست و مو دارد و در عملکرد قلب و عروق نقش مهمی را ایفا می‌کند. این مکمل به سلامت و تقویت بدن کمک کرده و برای استفاده تمام افراد مناسب است.

قرص ب کمپلکس پلاس زینک نیچر فیت برای چه کسانی مناسب است؟

زنان باردار

افراد مسن

مبتلایان به HIV، کرون و سلیاک

زنان شیرده

ورزشکاران

مبتلایان به کم‌خونی

افرادی که مشکلات گوارشی دارند

افراد دارای سطح پایین گلبول‌های قرمز

فواید استفاده از قرص ب کمپلکس پلاس زینک نیچر فیت

تقویت سیستم قلب و عروق

کمک به سلامت پوست و مو

افزایش استحکام ناخن‌ها

جوان کننده پوست

کمک به کلاژن سازی

کمک به تسریع در روند بهبود زخم‌های پوستی

بهبود دهنده ریزش مو

افزایش سطح انرژی

موثر در بهبود عملکرد سیستم عصبی

کاهش خستگی مزمن

تقویت سیستم ایمنی بدن

 مکانیسم اثر قرص ب کمپلکس پلاس زینک نیچر فیت

این فراورده حاوی ویتامین محلول در آب است که تقریباً هریک به عنوان کوآنزیم اساسی در متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات با اسید چرب عمل می‌کند در ضمن این ویتامین توسط نیکوتین و کافئین سرکوب می‌شود. پس بهتر است قبل و بعد مصرف این قرص از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و کشیدن سیگار خودداری نمایید. مقادیر اضافی ویتامین‌های گروه ب از طریق ادرار دفع می‌گردد.

نحوه مصرف قرص ب کمپلکس پلاس زینک نیچر فیت

این قرص به عنوان یک مکمل عالی رای مصرف بزرگسالان است. بهتر است روزانه یک عدد قرص در وعده غذایی با یک لیوان آب میل شود.

هشدار مصرف ویتامین ب کمپلکس پلاس زینک

 این مکمل تغذیه‌ای است و برای درمان بیماری نیست.

اگر پلمپ در باز شده و یا از بین رفته از مصرف آن خودداری کنید.

برای جلوگیری از مسمومیت دارویی، بیش از دوز دارو پیشنهادی مصرف نشود.

اگر در دوران بارداری و شیردهی هستید و داروی دیگری مصرف می‌کنید و شرایط خاص دارید و یا طرح درمانی خاصی زیر نظر پزشک دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.

نگهداری قرص ب کمپلکس پلاس زینک نیچر فیت

از دسترس کودکان دور نگه داشته شود.

در جای خشک و خنک نگهداری شود.

 بعد از باز شدن درب قوطی را محکم ببندید.

عوارض جانی قرص ب کمپلکس پلاس زینک

 چون این ویتامین محلول در آب است به‌راحتی قابل دفع است و تا کنون گزارشی عوارض این مکمل داده نشده است. اما در برخی موارد استفاده بیش از دوز تعریف شده ممکن است باعث بروز نوروپاتی محیطی (بی‌حسی بازو‌ها و پاها)، حالت تهوع، سرگیجه و استفراغ شود. پس بهتر است در مصرف مکمل زیاده روی نکنید برای سلامتی مضر است و باعث ایجاد مسمومیت دارویی می‌شود.

بهترین زمان مصرف ویتامین ب کمپلکس پلاس

بهتر است این مکمل را با یک لیوان آب در صبح میل نمایید تا انرژی را در بدن افزایش دهد و خلق خو را بهتر کند.

تداخلات دارویی قرص ب کمپلکس پلاس

در صورت مصرف دارو‌های خاص با نظر پزشک معالج مصرف شود.

این دارو در بعضی افراد که دارو‌هایی برای درمان سرطان استفاده می‌کنند مثل متوترکسات (دارویی برای درمان سرطان) و بعضی از دارو‌های ضد صرع، اثربخشی را کم می‌کند. افرادی که مبتلا به بیماری‌های خاص هستند و که تمایل دارند مکمل مصرف کنند حتماً باید با پزشک خود مشورت کنند.

ترکیبات ب کمپلکس پلاس زینک

ویتامین ب 1، ویتامین ب 2، ویتامین ب 3، ویتامین ب 6، اسید فولیک، ویتامین ب 12، بیوتین، پانتوتنیک اسید، منیزیم، زینک، ویتامین ب 4، پاراآمینوبنزوئیک اسید، اینوزیتول

مشخصات اختصاصی ب کمپلکس پلاس زینک نیچر فیت

نوع محصول: قرص

تعداد در بسته: 100 قرص

جنسیت: عمومی

گروه: ویتامین‌های ب کمپلکس

نوع محفظه: قوطی یلاستیکی

کشور سازنده: ایران

تحت لیسانس: آمریکا

شرکت سازنده: آیلار طب