معرفی پوره چند غله با خرما ماجان

کودکان بالای 6 ماه برای رشد مناسب علاوه‌بر شیر مادر به غذای کمکی هم نیاز دارند. پوره چند غله با خرما ماجان یک غذای کمکی برای کودکان در این بازه سنی است. کودکان در سنین بالای 6 ماه به مقدار بیشتری مواد غذایی برای رشد نیاز دارند که شیر مادر یا شیر خشک به تنهایی نمی‌تواند این نیاز را پاسخ دهد. لازم به ذکر است نیاز کودکان به مواد غذایی با یکدیگر متفاوت است و بهتر است برای انتخاب غذاهای کمکی با پزشک متخصص مشورت کنید. پوره چند غله با خرما ماجان می‌تواند به‌عنوان اولین غذای کمکی کودکان مصرف شود. در این مطلب قصد داریم به معرفی بیشتر این غذای کمکی و فواید آن برای کودکان بپردازیم.

خواص پوره چند غله با خرما ماجان

در ترکیب پوره چند غله با خرما ماجان از موادی استفاده شده است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارند. اصلی‌ترین ترکیب پوره چند غله با خرما ماجان خرما است. این ماده مغذی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که وجود آن‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودک الزامی است. برخی از مهم‌ترین مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در خرما عبارت‌اند از:

آهن

خرما یک منبع غنی از آهن است. این عنصر برای افزایش تولید سلول‌های خونی به منظور اکسیژن رسانی در سراسر بدن، پیشگیری از ابتلا به کم خونی و علائم آزار دهنده آن مانند سردرد، خستگی و سرگیجه و همچنین تقویت سیستم ایمنی کودک مفید است. کودک شما با دریافت هر 100 گرم پوره چند غله با خرما ماجان به طور متوسط 1.6 میلی‌گرم آهن دریافت می‌کند.

روی

یکی دیگر از مواد معدنی موجود در خرما روی است. روی می‌تواند در افزایش متابولیسم بدن، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش استرس و اضطراب و افزایش سرعت ترمیم زخم‌ها کمک کند.

ویتامین A

مصرف مواد خوراکی ویتامین A به منظور سلامت پوست کودک، افزایش قدرت بینایی، تقویت سیستم ایمنی و رشد مناسب استخوان‌ها ضروری است.

ویتامین C

یکی از  ویتامین‌های حیاتی خرما ویتامین سی است. کودک شما برای عملکرد صحیح کلاژن، ماهیچه‌ها، غضروف و گلبول‌های قرمز به ویتامین سی نیاز دارد. همچنین این ماده می‌تواند سیستم دفاعی بدن کودک را تقویت کند و سلول‌ها را از اثر مخرب رادیکال‌های آزاد در امان نگه دارد. از دیگر خواص ویتامین سی می‌توان به نقش آن در سلامت قلب و عروق اشاره کرد.

خرمای موجود در پوره چند غله با خرما ماجان سلامت کودک شما را تضمین و ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن او را در این سنین فراهم می‌کند. بسیاری از افرادی که از رژیم‌های غذایی سالم پیروی می‌کنند، خرما را بهترین جایگزین قند و شکر می‌دانند. این امکان وجود دارد که کودک شما با مصرف این ماده غذایی در سنین کم، این عادت غذایی را در سنین بزرگسالی هم ادامه دهد. استفاده از این ماده غذایی ارزشمند، خطر ابتلا به دیابت در سنین بالاتر را هم کاهش می‌دهد.

ویژگی‌های پوره چند غله با خرما ماجان

مهم‌ترین ویژگی‌های این غذای کمکی عبارت‌اند از:

1. جلوگیری از ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن

2. موثر در تکامل قوای شناختی

3. حاوی 586 واحد ویتامین آ

4. حاوی 144 واحد ویتامین دی

5. افزایش قدرت سیستم ایمنی

6. بهبود قدرت بینایی

7. موثر در استحکام و رشد مناسب دندان و استخوان‌های کودک

8. کمک به رشد و نمو طبیعی کودک

نحوه مصرف

قبل از مصرف پوره چند غله با خرما ماجان شستشوی دست‌ها و ظرف مخصوص کودک را فراموش نکنید. از سالم بودن بسته‌بندی پوره مطمئن شوید سپس بسته را باز و برای تغذیه کودک استفاده کنید.

نکته:

شروع استفاده از غذاهای تکمیلی به منزله قطع کردن مصرف شیر مادر نیست؛ در بهترین حالت کودک شما می‌بایست تا حداکثر زمان ممکن از شیر مادر تغذیه کند.

روی برگرداندن کودک نشانه سیری است، از غذا دادن بیش از اندازه به کودک‌تان خودداری کنید.

میزان مصرف پوره چند غله با خرما ماجان در طول روزه به سن کودک شما وابسته است. اما به‌طور کلی، مصرف روزانه 1 الی 2 وعده این غذای کمکی مناسب است؛ مگر در صورتی که پزشک تعداد وعده دیگری برای کودک شما توصیه کند.

هشدار!

پوره چند غله با خرما ماجان را در مکانی خشک، خنک و دور از دسترس کودک نگهداری کنید. بلافاصله پس از باز کردن بسته بندی این غذای کمکی آن را مصرف کنید، زیرا این ماده تنها دو ساعت پس از باز شدن قابلیت نگهداری در یخچال را دارد. در صورت سالم بودن پاکت و بسته‌بندی این پوره، با رعایت شرایط توصیه شده امکان نگهداری آن تا 6 ماه در اتاق وجود دارد.

مصرف این ماده برای کودکانی که به لاکتوز حساسیت دارند و همچنین کودکان سلیاکی ممنوع است.

ترکیبات

در ترکیب پوره چند غله با خرما ماجان آرد برنج، آرد ذرت، آرد جو، شیره خرما، شیر پاستوریزه بدون چربی، آرد گندم، پودر آب پنیر فاقد مواد معدنی، روغن های گیاهی، امولسیفایر، ترکیب ویتامین ها و مواد معدنی استفاده شده است.

مناسب‌ترین غذاهای کمکی برای کودکان 6 ماه به بالا

تغذیه مناسب کودک در یک ساله ابتدایی زندگی، تاثیر پررنگی در سلامت جسم و روح کودک در سال‌های آینده زندگی او دارد. در ادامه این مطلب لیستی از بهترین غذاها برای کودکان 6 ماهه به بالا را معرفی کرده‌ایم.

1.     شیر مادر

بهترین و اولین غذای طبیعی برای کودک شما شیر مادر است. در شیر پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و کالری به مقدار کافی وجود داشته و پاسخگوی نیاز کودک شما در شش ماه اول زندگی است.

2.     غلات

اولین غذای نیمه جامدی که نوزاد می‌تواند مصرف کند لوگا است. از 8 ماهگی به بعد می‌توان برنج ضخیم‌تری را مصرف کرد. در 10 ماهگی کودک شما می‌تواند از برنج سفره خانواده استفاده کند. پیشنهاد می‌کنیم با اضافه کردن شیر خشک یا شیر مادر به لوگا، آن را برای کودک‌تان خوشمزه‌تر کنید. برای این‌کار می‌توانید پودر دیلیس و زرده تخم مرغ را هم به لوگا اضافه کنید. 

3.     سیب زمینی و سایر محصولات ریشه‌ای

مصرف این مواد غذایی فیبر و انرژی مورد نیاز بدن کودک شما را تامین می‌کند. سیب زمینی را له و آن را با شیر مخلوط کنید تا ارزش غذایی آن افزایش پیدا کند.

4.     انبه و موز

میوه‌ها آنچه که بدن کودک برای سالم ماندن نیاز دارد را فراهم می‌کنند. انبه و موز سرشار از ویتامین سی هستند و مصرف آن‌ها برای سلامت کودک شما ضروری است. ویتامین سی به‌منظور سلامت لثه کودک، افزایش قدرت سیستم ایمنی، جلوگیری از کبودی بدن ضروری است.

5.      سبزیجات زرد رنگ کدو و هویج

این دسته از سبزیجات حاوی بتاکاروتن هستند. وجود این ماده برای داشتن بینایی شفاف، موهای سالم و خوش حالت، پوست صاف، رشد خوب و افزایش مقاومت بدن در برابر ابتلا به عفونت‌ها الزامی است. علاوه‌بر این موارد مصرف سبزیجات زرد رنگ مقدار قابل توجهی از مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند آهن و کلسیم را تامین می‌کند.

6.     تخم مرغ

اگر به دنبال یک منبع غنی از پروتئین برای کودک‌تان هستید، تخم مرغ بهترین گزینه پیش روی شما است. پروتئین موجود در این ماده غذایی در ساخت و ترمیم ماهیچه ‌ها نقش دارد. ویتامین دی دیگر ماده معدنی موجود در تخم مرغ است که کلسیم مورد نیاز را از مواد غذایی دریافتی جذب و موجب رسوب آن در استخوان‌ها می‌شود. شما می‌توانید مصرف نصف زرده تخم‌ مرغ پخته شده را برای کودک‌تان در بازه 6 تا 7 ماهگی آغاز کنید. سفیده تخم مرغ خاصیت آلرژی‌آور دارد و به همین دلیل مصرف آن از 11 ماهگی به بعد پیشنهاد می‌شود.

7.     حبوبات

حبوبات منابع ارزان قیمت غنی از پروتئین، آهن و ویتامین‌های ب کمپلکس هستند. پیشنهاد ما آماده کردن حبوبات به صورت پوره برای کودکان است.

8.     گوشت ( گوشت قرمز، ماهی، مرغ)

از ضروری‌ترین منابع پروتئینی برای رشد مناسب بدن، جذب آهن به منظور تولید سلول‌های خونی، ترمیم بافت‌های بدن، افزایش قدرت سیستم ایمنی  و ... مواد گوشتی هستند. برای کودکان شش ماه به بالا از گوشت چرخ شده یا تکه‌های کوچک گوشت استفاده کنید.

پوره چند غله با خرما ماجان یک غذای کمکی مغذی و مقوی برای کودکان بالای 6 ماه است که از مواد طبیعی و سالم تهیه شده است. این غذا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی مانند آهن، روی، ویتامین A و C است که برای رشد و سلامت کودکان ضروری هستند. خرما، اصلی‌ترین ترکیب این پوره، یک منبع غنی از انرژی و فیبر است که می‌تواند سیستم ایمنی، قلب و عروق، بینایی و قوای شناختی کودک را تقویت کند. پوره چند غله با خرما ماجان همچنین می‌تواند جایگزین مناسبی برای شکر و قند شود و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. برای مصرف این غذا باید به شرایط نگهداری، میزان مصرف و هشدارهای مربوطه توجه کرد. این غذا را می‌توان با سایر غذاهای کمکی مانند شیر مادر، غلات، میوهها، سبزیجات، تخم مرغ و گوشت ترکیب کرد تا رژیم غذایی متنوع و متعادلی برای کودک فراهم شود.

شما می‌توانید  همین حالا این ماده غذایی مغذی را از  این صفحه از سایت داروخانه داروتامین، با مناسب‌ترین هزینه تهیه کنید. سفارش شما در بهترین بسته‌بندی و در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد.