پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم

مطالبی که باید درباره پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم بدانید

جانوران برای تأمین انرژی روزانه خود در هر وعده غذایی نیاز به سه دسته درشت مغذی  پروتئین، چربی و کربوهیدرات دارند.

پروتئین‌

پروتئین ماده‌‌ای بسیار ضروری است که در بدن همه موجودات زنده به‌وفور یافت می‌شود که عملکرد هر یک از آن‌ها متفاوت است. پروتئین از حدود ۲۰ نوع آمینواسید تشکیل شده که مانند یک زنجیر متصل هستند. آمینواسیدها به‌وسیله‌ پیوندهای پپتیدی یک پلی‌پپتید را می‌سازند. از اتصال پلی‌پپتیدها به یکدیگر هم پروتئین‌ها ساخته می‌شوند.

بدن انسان به ۲۰ اسیدآمینه نیاز دارد؛ که فقط می‌تواند ۱۱ مورد از آن‌ها را بسازد. این‌ها اسیدهای آمینه غیرضروری نام دارند که درواقع مصرف آن‌ها غیرضروری است. ۹ آمینواسید دیگر وجود دارند که بدن توانایی ساختن آن‌ها را ندارد و باید از طریق رژیم غذایی اصولی و مناسب دریافت شوند.

نقش پروتئین چیست؟

پروتئین‌ها در بدن جانداران همواره در حال سنتز و تغییر هستند. این ماده در تمام فرآیندهای شیمیایی برای ادامه بقا نقش به‌سزایی ایفا می‌کند. پروتئین‌ها اجزای ساختاری سلول‌ها را می‌سازند. به رشد و ترمیم بافت‌ها کمک می‌کنند. همچنین در عملکرد صحیح  هورمون‌ها و سلول‌های ایمنی نقش دارند.

از آنجایی‌که پروتئین برای رشد سلول‌ها و بافت‌ها ضروری است، مصرف کافی پروتئین به‌ویژه در دوره‌های رشد سریع یا افزایش تقاضا، مانند دوران کودکی، نوجوانی، بارداری، شیردهی و همچنین برای ورزشکاران اهمیت دارد.

پروتئین موردنیاز بدن را از کجا تأمین کنیم؟

پروتئین‌های موجود در محصولات حیوانی مانند تخم‌مرغ، مرغ، گوشت گاو یا ماهی و لبنیات دارای تمام اسیدهای آمینه ضروری هستند. پروتئین موجود در محصولات گیاهی مانند سویا، کینوا هم دارای تمام اسیدهای آمینه ضروری هستند. پروتئین‌های گیاهی دیگری مانند لوبیا، عدس، آجیل و غلات کامل هم بعضی از اسیدهای آمینه ضروری را در خود جای داده‌اند.

کمبود پروتئین

کمبود این ماده مغذی در بدن باعث ضعف ماهیچه‌ای، ورم، نازکی و شکنندگی مو، جراحت‌های پوستی و از دست دادن توده‌های عضلانی می‌شود؛ بنابراین، در صورت عدم استفاده مناسب از پروتئین در رژیم غذایی بهتر است آن را به‌صورت مکمل خصوصاً برای ورزشکاران که به پروتئین بیشتری برای رشد توده‌های عضلانی و ترمیم ماهیچه‌ها نیاز دارند؛ دریافت کنیم. پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم از جمله این مکمل‌هاست که به‌خوبی می‌تواند پاسخگوی نیاز پروتئینی بدن ورزشکاران باشد.

پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم حاوی پروتئین وی کنسانتره و هیدرولیز شده، ویتامین A و کلسیم است و مصرف آن باعث افزایش حجم و قدرت عضلانی می‌شود. اسیدهای آمینه متنوعی ساختار این محصول را تشکیل می‌دهند؛ که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به والین، لوسین و ایزولوسین اشاره کرد. با مصرف درست پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم کاهش خستگی عضلات در طول تمرین را شاهد هستیم. این محصول به دلیل وجود مقادیر فراوانی از BCAA در دوران کات هم قابل استفاده برای ورزشکاران است. 82% پروتئین تغلیظ شده آب پنیر در پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم از دیگر خصوصیات آن است. همچنین این محصول حاوی ترکیباتی شامل مخلوط پروتئینی (کنسانتره پروتئین وی، پپتیدهای پروتئین وی)، مجموعه آنزیمی، لستین، شیرین کننده مصنوعی و طعم دهنده‌های مجاز خوراکی هم هست.

همه ورزشکاران اهمیت مکمل پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم را به خوبی می‌دانند و این مکمل محبوب‌ترین نوع پروتئین در سراسر جهان است. این پروتئین از شیر به دست می‌آید، شیر دارای دو نوع پروتئین اصلی کازئین (80 درصد) و پروتئین وی (20 درصد) است. پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم حاوی ترکیبات کاملی از اسیدهای آمینه ضروری و غیرضروری است و مصرف مداوم پروتئین وی در کنار تمرینات مناسب و کافی باعث افزایش حجم و قدرت عضلانی می‌شود. همچنین یک آنتی‌اکسیدان هم هست که به تقویت سیستم ایمنی بدن ورزشکار و همچنین ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را کاهش می‌دهد. علاوه بر این پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم مناسب افراد با رژیم‌های لاغری هم هست.

مقدار پروتئین موردنیاز روزانه برای یک افراد معمولی، 1- 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می‌شود؛ اما ورزشکاران پروتئین بیشتری لازم دارند که در حدود 2- 1.2 گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن در روز توصیه می‎شود؛ بنابراین ورزشکاران در بیشتر مواقع این میزان پروتئین را نمی‌توانند از راه رژیم غذایی دریافت کنند و بدین منظور برای جلوگیری از کمبود پروتئین و تحلیل عضلانی بهتر از مکمل‌ پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم استفاده کنند.

این محصول به ساخت و حفظ توده عضلانی کمک می‌کند. پروتئین وی نسبت به سایر انواع پروتئین قابلیت هضم بهتر و جذب سریع‌تری دارد. پروتئین وی با کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی، وضعیت ترکیب بدن را بهبود بخشد. علاوه‌بر این، پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم با افزایش سطح انسولین هم باعث رشد عضلات می‌شود. پروتئین وی باکیفیت برای کمک به افزایش توان عضلات، ریکاوری عضلات و جلوگیری از تحلیل و تخریب ماهیچه‌ها هم مؤثر است. مکمل پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم از 3 نوع مختلف کنسانتره(WPC)، ایزوله (WPI) و هیدرولیز (WPH) تشکیل شده ست.

وی کنسانتره:

کازئین شیر تحت فرآیندی خشک و فرآوری می‌شود و پودر به دست آمده پروتئین وی کنسانتره است.

وی ایزوله:

پروتئین وی ایزوله بالاترین میزان خلوص پروتئین را داراست و حاوی حداقل میزان کربوهیدرات و چربی است. این نوع از پروتئین وی به دلیل درصد بسیار پایین لاکتوز مناسب افرادی است که حساسیت به لاکتوز دارند.

وی هیدرولیز:

زنجیره‌های پروتئینی کوچک را پروتئین وی هیدرولیز می‌نامند. سرعت هضم و جذب این نوع پروتئین بالاست و برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز مناسب است. همچنین برای تحریک رشد عضلات بسیار کاربردی‌تر است.

مکمل پودر وی پروتئین کنسانتره ژن استار 2270 گرم، به‌طورکلی حاوی 77 سروینگ است. هر سروینگ از 29.4 گرم پودر تشکیل می‌شود. در هر سروینگ، 24 گرم پروتئین وی خالص وجود دارد. 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم شکر هم در ترکیبات آن موجود است. به‌علاوه این محصول حاوی برخی مواد معدنی نظیر 260 میلی‌گرم سدیم و 400 میلی‌گرم پتاسیم است. 600 میلی‌گرم فیبر، مقادیر کمی کلسیم و آهن و 25 گرم کلسترول هم در ترکیبات آن مشاهده می‌شود.

روش مصرف

یک پیمانه از پودر وی پروتئین (29/4 گرم) را با 250 میلی‌لیتر آب یا شیر در داخل شیکر به مدت 30 ثانیه مخلوط و میل نمایید. بهترین زمان استفاده از پروتئین وی، مصرف آن با معده خالی هست.

هشدار

زنان باردار و شیرده از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.

افراد زیر 18 سال، افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، کبدی و دیابت و هم افرادی که هرگونه دارویی استفاده می‌نمایند، قبل از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت نمایند.

این فرآورده مکمل است و جهت پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نیست.

دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.

در دمای کمتر از 25 درجه سانتی‌گراد، دور از رطوبت و نور خورشید نگهداری شود.