پودر کراتین 3000 آپوویتال 250 گرم

پودر کراتین 3000 آپوویتال 250 گرم

اگر به‌دنبال افزایش قدرت و عملکرد عضلانی خود هستید، پودر کراتین 3000 آپوویتال 250 گرم می‌تواند همراه مطمئنی در مسیر تمریناتتان باشد. این مکمل با داشتن ۳۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ، به شما کمک می‌کند تا از هر جلسه تمرینی، بیشترین بهره را ببرید.

 ورزشکاران به‌خوبی می‌دانند که ترکیب یک برنامه تمرینی اصولی با تغذیه مناسب، کلید پیشرفت در بدنسازی است. در این میان، کراتین به‌عنوان یکی از ترکیبات ضروری، نقش مهمی در تولید انرژی و بهبود عملکرد عضلات دارد. هرچند کراتین در مواد غذایی مانند ماهی سالمون، سیر و سیب‌زمینی یافت می‌شود؛ اما دریافت مقدار کافی از آن تنها از طریق رژیم غذایی دشوار است. در ادامه معرفی محصول شما بیشتر با این مکمل مفید و فوق‌العاده آشنا خواهید شد.

بررسی پودر کراتین 3000 آپوویتال 250 گرم

همان‌طور که اشاره شد کراتین آپوویتال با فرمولی دقیق و علمی، به شما این امکان را می‌دهد که بدون نیاز به مصرف مقادیر زیاد غذاهای حاوی کراتین، نیاز بدن خود را تأمین کنید. این مکمل، گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزشکارانی است که به‌دنبال افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی خود هستند.

پودر کراتین 3000 آپوویتال یک مکمل ورزشی قدرتمند برای افزایش عملکرد عضلانی، قدرت و استقامت بدنی است. این محصول در هر سروینگ (۳/۵ گرم پودر) حاوی ۳۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات است که شناخته‌شده‌ترین و مؤثرترین فرم کراتین در بازار محسوب می‌شود. کراتین در بدن با تبدیل ADP به ATP، منبع انرژی سریع را برای عضلات فراهم و به بازسازی ذخایر انرژی در تمرینات شدید کمک می‌کند.

 این ویژگی باعث افزایش توان بدنی و کاهش خستگی حین تمرین می‌شود. علاوه‌بر این، مکمل کراتین آپوویتال به بهبود فرآیند ریکاوری پس از ورزش، کاهش آسیب عضلانی و افزایش استقامت عضلات کمک می‌کند. یکی از تأثیرات مهم کراتین، افزایش جذب آب در عضلات است که منجر به حجیم‌ترشدن و بهبود ظاهری آن‌ها می‌شود.

ویژگی‌های پودر کراتین 3000 آپوویتال 250 گرم

مطالعات نشان می‌دهند که کراتین می‌تواند با افزایش سطح فاکتور رشد شبه انسولین ۱ (IGF-1) و کاهش سطح میوستاتین، رشد عضلانی را تحریک کند. همچنین مصرف این مکمل باعث خواهد شد که علاقه بیشتری به ورزش‌کردن نشان دهید. در ادامه به مهم‌ترین ویژگی‌های پودر کراتین اشاره می‌کنیم.

افزایش قدرت عضلانی و استقامت

کراتین یکی از مؤثرترین مکمل‌ها برای تقویت قدرت عضلات و افزایش استقامت بدنی است. این ماده با تأمین سریع انرژی برای عضلات، باعث می‌شود بتوانید تمرینات شدیدتر و طولانی‌تری انجام دهید. به همین دلیل، ورزشکارانی که از کراتین استفاده می‌کنند، معمولاً افزایش قدرت و تحمل بیشتری در تمرینات خود تجربه می‌کنند.

تحت لیسانس آلمان

پودر کراتین 3000 آپوویتال تحت لیسانس آلمان و توسط شرکت سمر طب درمان ایران تولید شده و از استانداردهای بالای کیفیتی برخوردار است. این موضوع به این معناست که در فرآیند تولید این مکمل، از مواد اولیه باکیفیت و فرمولاسیون علمی استفاده شده تا محصولی ایمن و مؤثر در اختیار ورزشکاران قرار گیرد.

تقویت عضله‌سازی

کراتین آپوویتال نقش مهمی در ساخت و حفظ بافت عضلانی دارد. این مکمل علاوه‌بر تأمین انرژی مورد نیاز عضلات، باعث جذب بهتر آب در بافت‌های عضلانی می‌شود که به رشد آن‌ها کمک می‌کند. همچنین کراتین با افزایش سطح فاکتور IGF-1 و کاهش میوستاتین، شرایط را برای رشد سریع‌تر عضلات فراهم می‌کند.

حاوی کراتین مونوهیدرات خالص

این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات خالص است که بهترین و شناخته‌شده‌ترین نوع کراتین محسوب می‌شود. کراتین مونوهیدرات به‌خوبی در بدن جذب می‌شود و عملکردی مؤثر در افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات دارد. بدون ترکیبات اضافی یا ناخالصی، این مکمل گزینه‌ای مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای است.

نحوه مصرف

برای بهترین نتیجه، مصرف کراتین باید طبق یک برنامه مشخص انجام شود. در دوره بارگیری، می‌توانید روزانه ۳ تا ۴ سروینگ (حدود ۱۰ تا ۲۰ گرم) کراتین را در طول روز مصرف کنید. دوره بارگیری معمولاً ۵ تا ۷ روز ادامه دارد و باعث افزایش سریع ذخایر کراتین در عضلات می‌شود.

پس از دوره بارگیری، در دوره نگهداری روزانه ۱ سروینگ (۳/۵ گرم) از پودر کراتین را در یک لیوان آب حل و قبل یا بعد از تمرین مصرف کنید. نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز هنگام مصرف کراتین بسیار مهم است؛ زیرا کراتین باعث افزایش جذب آب در عضلات می‌شود. برای جذب بهتر، می‌توانید این مکمل را همراه با یک نوشیدنی شیرین یا پروتئین وی مصرف کنید.

ترکیبات

پودر کراتین 3000 آپوویتال در هر سروینگ (3.5 گرم) حاوی 3 گرم کراتین مونوهیدرات خالص است. این مکمل فاقد هرگونه افزودنی یا طعم‌دهنده بوده و تنها حاوی کراتین مونوهیدرات با خلوص 99٪ است. کراتین مونوهیدرات از سه اسیدآمینه ال-آرژنین، گلیسین و ال-متیونین تشکیل شده است که به افزایش قدرت و استقامت عضلانی کمک می‌کند.

نحوه نگهداری پودر کراتین 3000 آپوویتال 250 گرم

پودر کراتین باید در شرایط خاصی نگهداری شود تا از خراب‌شدن آن جلوگیری شود. در این قسمت از مقاله با نحوه نگهداری پودر کراتین آپوویتال آشنا خواهید شد.

• محصول را در محیطی خشک و خنک و دور از رطوبت نگهداری کنید.
• از قراردادن پودر در معرض نور مستقیم خورشید و دمای بالا خودداری کنید.
• درِ بسته‌بندی را پس از هر بار مصرف کاملا محکم ببندید تا از ورود هوا و رطوبت جلوگیری شود.
• این محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
• بهتر است پس از بازشدن بسته‌بندی، در مدت زمان مشخص‌شده روی محصول مصرف شود تا کیفیت آن حفظ شود.

نکات مهم پودر کراتین 3000 آپوویتال 250 گرم

• مصرف بیش از حد کراتین ممکن است منجر به مشکلات گوارشی و بار اضافی روی کلیه‌ها شود.
• کراتین آب را در عضلات نگه می‌دارد، بنابراین برای جلوگیری از کم‌آبی بدن، باید مایعات کافی مصرف کنید.
• برای تأثیر بهتر، معمولاً توصیه می‌شود که در هفته اول از دوره بارگیری (مصرف دوز بالاتر) و پس از آن از دوز نگهداری استفاده شود.
• این مکمل برای کودکان، نوجوانان در سن رشد، زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود، مگر اینکه قبل از مصرف با مشورت پزشک مشورت کنید.
• افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، فشار خون بالا یا دیابت قبل از مصرف این مکمل باید با پزشک مشورت کنند.
• پودر کراتین را می‌توان همراه با مکمل‌های پروتئینی مانند پروتئین وی یا مصرف کرد تا نتیجه بهتری در عضله‌سازی و ریکاوری حاصل شود.
• بهتر است بدانید که این مکمل جایگزین تغذیه سالم نیست و برای گرفتن بهترین نتیجه، بهتر است در کنار رژیم غذایی متعادل و تمرینات ورزشی منظم مصرف شود.
• 

قیمت و خرید پودر کراتین 3000 آپوویتال 250 گرم

همان‌طور که اشاره کردیم پودر کراتین 3000 آپوویتال مزایای زیادی دارد و این مزایا در صورتی قابل مشاهده خواهند بود که فرد به‌طور منظم تمرین کند و از تغذیه مناسبی، به‌ویژه مصرف پروتئین کافی، بهره ببرد. برای خرید پودر کراتین نیاز نیست که راه سختی را طی کنید. کافی است همین الان از سایت داروتامین سفارش دهید.